4 Manfaat Mentimun untuk Diet dan Kulit Cantik

4 Manfaat Mentimun untuk Diet dan Kulit Cantik

Mentimun merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan pada banyak menu makanan sehat. Mentimun menjadi bahan inti dalam salad, sup, lalapan hingga rujak. Namun keberadaan mentimun di makanan sering kali diabaikan, bahkan hanya dijadikan garnish. Rasa mentimun yang cenderung hambar menjadikan sayuran yang banyak mengandung air ini bukan bahan favorit untuk dimakan. Padahal mentimun memiliki …

Menurut Penelitian, Ini Olahraga yang Bisa Bikin Anda Lebih Pintar

Menurut Penelitian, Ini Olahraga yang Bisa Bikin Anda Lebih Pintar

Anda mungkin sudah mengetahui pentingnya olahraga untuk kesehatan. Selain agar bugar dan terhindar penyakit, olahraga juga baik untuk mengusir dan menghindari rasa stres berlebihan. Manfaat olahraga pun ternyata bukan hanya itu saja. Menurut penelitian terbaru, olahraga berlari bahkan bisa membuat otak Anda lebih pintar. Berlari memang sudah terbukti baik untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Olahraga …